校花娇荡吟喘上课
洪雅軒(北京)國際藝術設計事務所
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標簽:氣功養生
中式文化氣功養生 中醫教你靜坐養生法
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氣功養生
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中式文化
概況:養生是現代人非常關心的詞匯,因為越來越多的壓力導致很多人都出現亞健康的狀況,中式文化氣功養生自然靜坐,閉目養神,可以養生防病,這是眾所周知的。儒家的“存心養性”,道家的“修身養性”,釋家的“明心見性”,都強調靜坐功夫。目前國內氣功流派也都以自然靜坐為養生的上乘功夫?!柏撔]目坐,和氣生肌膚。初似飲醇醪,又如蜇者蘇。外融百骸暢,中適一念無。礦然忘我在,心與虛俱空?!睆奶拼笤娙税拙右椎摹办o坐”詩中,可以領悟到靜坐的要領、靜坐的感受和靜坐的效果。
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